luty

Zostaję, bo boję się samotności Ten strach jest niebezpieczny i mylący. Pamiętaj o powiedzeniu że  „Lepiej być samemu niż w złym towarzystwie”. Liczne badania potwierdzają znaczenie tego powiedzenia: frustrujący związek obniża  poczucie własnej wartości, kradnie energię życiową  i sprzyja obniżeniu satysfakcjonującego życia społecznego. Zostaję, bo mam więcej korzyści z życia w związku, niż z  życia […]

Któregoś pięknego dnia,  pewnie w pierwszych szkolnych latach twego dziecka, otworzy ono swoje usta i  wyskoczy z nich kłamstwo.  Fakt, że dziecko zaczyna kłamać  niekoniecznie musi wynikać  z  nieposłuszeństwa.  W wieku szkolnym, istnieje wiele powodów, rozwojowych i emocjonalnych, aby kłamać.  Przykładowo dziecko kłamie, bo ma potrzebę czuć się ważne i chce  oszczędzić czyjeś uczucia.  Dobra […]

Większość z nas używa jednego z dwóch sposobów radzenia sobie z przeszłością. Niektórzy,  próbują o niej zapomnieć przyjmując, że nie możemy zmienić tego co się stało, więc nie ma sensu rozpamiętywać.  Inni  „utykają” w swojej historii, próbując ją zrekonstruować i zrozumieć. Wspomnienia mogą być przytłaczające, a uczucia z przeszłości bolesne. Pozwolenie przeszłości na odejście staje się walką. Choć […]