Żyjąc w codziennym pośpiechu, często wpadamy w dwie skrajności. W krótkim czasie zużywamy zbyt dużo swojej energii na mnóstwo codziennych zadań albo też „oszczędzamy się” i odkładamy na później zrobienie czegokolwiek. Trudno nam utrzymać równowagę między dawaniem a braniem,  korzystaniem z zasobów a ich odbudowywaniem. Czasami nawet krótkie przyjrzenie się temu co robimy i wdrożenie jednego nowego nawyku, może przywrócić nam równowagę i znacznie polepszyć naszą jakość życia.

Czy jesteś zadowolona/zadowolony z tego jak spędzasz swój czas? Jakie pożeracze czasu zagościły w Twoim życiu? Jak się czujesz po spotkaniu z różnymi ludźmi z Twojego otoczenia? Czy czerpiesz radość z pełnionych przez siebie ról? Na co przeznaczasz swoje środki finansowe i czy jesteś z tego zadowolona/zadowolony? Czy zdajesz sobie sprawę kiedy i jak dajesz się wciągać w wir codziennych, automatycznych działań? Jak dbasz o równowagę w zarządzaniu tym co posiadasz? Podczas dwóch dni spróbujemy poszukać odpowiedzi na te i inne podobne pytania.

Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą nauczyć się lepiej zarządzać swoją energią, czasem, pieniędzmi i innymi posiadanymi zasobami.

Na warsztacie:

• Zidentyfikujemy zasoby, którymi dysponujemy
• Przyjrzymy się swoim nawykom w gospodarowaniu nimi
• Zastanowimy się nad tym co chcielibyśmy zmienić i w jaki sposób funkcjonować w wybranych obszarach.
• Poznamy i przećwiczymy praktyczne narzędzia pomocne w utrzymywaniu świadomości dotyczących korzystania z zasobów i sztuki zarządzania nimi.
• Przyjrzymy się rolom, jakie pełnimy w życiu. Z jakimi osobami wchodzimy w kontakt pełniąc je, a także jak wygląda przepływ czasu, energii i materii pomiędzy nami a innymi.
• Przygotujemy swój własny kompas tygodniowy, który pomaga skutecznie zarządzać pełnionymi przez siebie rolami i rozwijać sztukę zarządzania swoimi zasobami.

Metody:

Warsztat prowadzony jest w oparciu o metody psychologii pracy z procesem oraz aktywne techniki pracy z grupą: praca w małych zespołach, praca w parach, rysunki, kolaż, mini-wykład, dyskusja, burza mózgów, praca z ciałem. W zależności od potrzeb uczestnicy wypełniają specjalnie przygotowane arkusze ćwiczeń pozwalające dokonać samooceny. Na podstawie tych aktywności wyciągają wnioski i planują wykorzystanie zdobytych umiejętności w swoim środowisku.

Szczegóły organizacyjne:

Warsztat weekendowy:
 16-17 września 2017 (sobota – od 10:00 do 18:00  i niedziela – od 09:00 do 15:00)

Koszt uczestnictwa: 320 zł. Miejsce w grupie rezerwuje zaliczka w wysokości 100zł wpłacona do 09.09.2017.

Miejsce: Warszawa, Centrum  Psychoterapii Mokotów, ul. Dąbrowskiego 71A, Warszawa Mokotów (3min. od stacji metro Racławicka), mapka: https://gt7talent.pl/kontakt//
W przypadku większej liczby osób możliwa jest zmiana miejsca na inne (również w okolicach stacji metra Racławicka)

Zgłoszenia, informacje: 7talent@gt7talent.pl

Warsztat prowadzą: Ilona Popławska i Marta Pociecha