Bez kategorii
Czasem każdy z nas doświadcza poczucia braku motywacji. Dni się dłużą, kilka godzin w pracy czy zajmowania się naszymi codziennymi zadaniami może wydawać się życiem pełnym nieszczęścia. Możemy zacząć się denerwować, że nie wykorzystujemy w pełni naszego potencjału, że dni przepływają nam przez palce bez efektów i celów. Zdarza się, że podczas weekendu nie regenerujemy […]
Strumienie słów nie zawsze oddają głębię naszej rozpaczy lub wyżyny naszej radości. Czasem kilka samotnych słów połączonych we właściwy sposób może pomóc nam rozszyfrować tajemniczą zawartość naszych serc. Wierne przełożenie naszych wewnętrznych stanów na zgrabny przekaz informacyjny, czytelny dla świata zewnętrznego, jest kwestią niepewną. Czy nasz przekaz zostanie właściwie odebrany przez otoczenie? Jednak pomimo językowych […]
https://www.wprost.pl/amp/10441341/czekasz-na-koniec-pandemii-psycholog-radzi-na-co-sie-przygotowac.html
William James opisał pięć rodzajów decyzji: racjonalną, wolicjonalną dryfującą, impulsywną i decyzję opartą na zmianie punktu widzenia. Decyzja racjonalna to taka, w której proces decydowania jest świadomy i racjonalny. Rozważamy argumenty za i przeciw jakiemuś działaniu i wybieramy działanie szacując korzyści, straty, ryzyko i konsekwencje. Decyzja wolicjonalna to rodzaj wyboru, który wiąże się ze zmaganiem […]
Emocje proste stanowią odpowiedź organizmu na najbardziej kluczowe sytuacje ważne dla przetrwania. Są nimi: strach, złość smutek, wstręt, zaskoczenie, radość. Większość emocji prostych to emocje negatywne ponieważ były one kluczowe dla przeżycia. Rodzajem emocji, które powstały w celu orientowania się w świecie o rosnącej złożoności społecznej i technologicznej, są emocje złożone. To emocje proste, które […]
Wiele osób jest przekonanych o tym, że ich życie emocjonalne musi być takie jakie jest. Jest czymś w rodzaju losu, bagażem z którym przyszliśmy na świat. Tak czujemy i już. Jeśli często odczuwamy niepokój, strach, smutek czy złość to wydaje nam się, że tak musi być. Zdarza się, że szukamy winnych, ponieważ to co czujemy […]
Zaburzenia osobowości są przedmiotem refleksji i badań w psychologii od początku XIX wieku. Przez lata powstało wiele klasyfikacji, koncepcji i modeli, które mają na celu pomóc w zrozumieniu, czym różni się zdrowa osobowość od zaburzonej, rozwiązać problemy diagnostyczne, wyjaśnić genezę i przyczyny ich powstawania oraz sformułować skuteczne programy leczenia. Pomimo, że w literaturze ogólnie panuje […]
Dla wielu osób święta to wspaniały, wspólny czas z najbliższymi. Jednak dla wielu innych to trudny okres, wymagający zmierzenia się z różnymi nieprzyjemnymi sytuacjami czy komentarzami. Niektóre zachowania mogą wydawać się tak oczywiste, że często nie mamy siły nawet zaprotestować. Jeśli święta spędzane z rodziną przyprawiają cię o gęsią skórkę sprawdź, czy przypadkiem niektóre z wymienionych […]
Psychologowie społeczni od dawna badają znaczenie komunikacji niewerbalnej w różnych sytuacjach. Eksperymenty prowadzone przez badaczkę Amy Cuddy prowadzą do wniosku, że poprzez przybieranie odpowiedniej postawy ciała możemy wpływać nie tylko na innych ale przede wszystkim na swój umysł, uczucia i fizjologię. Obserwacje świata zwierząt pokazują, że sposobem niewerbalnego wyrażania władzy i dominacji jest powiększanie się, […]
Człowiek zindywidualizowany to człowiek, który nauczył się rozróżniać siebie, zarówno od treści świata zewnętrznego, jak i treści pochodzących ze strony nieświadomości. *** Osobowość jako całość rozwijająca się w określonym kierunku Jung był pionierem badań nad osobowością. Początkowo współpracował z Freudem, jednak pod wpływem własnych badań i odkryć stał się jego oponenetem. Odrzucił deterministyczną, panseksualną teorię […]