Świadomość i duchowość
Współczucie wobec siebie jest traktowaniem siebie w trudnych chwilach tak jak swojego najlepszego przyjaciela. Według Kristin Neff, która wprowadziła to pojęcie do psychologii inspirując się filozofią buddyjską, współczucie sobie jest reakcją na niepowodzenia, która przejawia się w zdolności i gotowości do przeżywania stanu psychicznego, który współtworzą trzy wymiary: 1) życzliwość i wyrozumiałość wobec siebie; 2) refleksyjność […]
Człowiek zindywidualizowany to człowiek, który nauczył się rozróżniać siebie, zarówno od treści świata zewnętrznego, jak i treści pochodzących ze strony nieświadomości. *** Osobowość jako całość rozwijająca się w określonym kierunku Jung był pionierem badań nad osobowością. Początkowo współpracował z Freudem, jednak pod wpływem własnych badań i odkryć stał się jego oponenetem. Odrzucił deterministyczną, panseksualną teorię […]
Dzisiejsze badania naukowe dotyczące osobowości i funkcjonowania mózgu potwierdzają częściowo opisane przez Junga zjawiska i dynamikę funkcjonowania procesów psychicznych. *** Ego/”ja” i persona Na całość osobowości wg Junga składają się liczne, świadome i nieświadome, współoddziałujące ze sobą struktury i procesy, wśród których ego czyli „ja” to źródło naszej tożsamości oraz poczucia ciągłości. Traktujemy je jako […]
Badania dotyczące skuteczności psychoterapii pokazują, że przeciętnie osoba, korzystająca z psychoterapii czuje się lepiej, niż 80% osób, które z niej nie korzystały. *** Carl G. Jung w jednej ze swoich rozpraw, ujmuje relacje między świadomością i nieświadomością następująco: „Nieświadomość nie jest demonicznym potworem, lecz istotą naturalną; rozpatrywana z perspektywy moralnej, estetycznej czy intelektualnej jest ona […]
Proces wychowania dziecka to duże wyzwanie. Metody wychowawcze sprzed stu lat nie sprawdzają się w dzisiejszych czasach, kiedy wiemy coraz więcej na temat psychologii człowieka, emocji i zachowań. Podejście rodziców do procesu wychowawczego dzieci musi opierać się na wzajemnym szacunku, komunikacji, zrozumieniu i akceptacji. W ten sposób mamy szansę wychowywać młodych ludzi w poczuciu własnej […]
Pomyśl ile czasu codziennie przeznaczasz dla ciała, dla umysłu i dla duszy. Zrób tygodniowy grafik i określ procentowo, która sfera zajmuje ile miejsca w Twoim życiu. Skup się na wynikach i zastanów, czy jesteś z nich zadowolona (y). Może któraś sfera potrzebuje więcej lub mniej Twojego czasu, uwagi lub miejsca? Zastanów się, jak możesz poświęcić […]
Jedyne co w życiu pewne to zmiana, powiedział kiedyś ktoś bardzo mądry. Jest dużo prawdy w tym powiedzeniu. Obecnie zmienia się wszystko i to w bardzo szybkim tempie. Zmieniają się ludzie, firmy, struktury. Zmieniają się ważne wartości, normy społeczne, kultury. Wraz z szybkim postępem techniki zmienia się nasze otoczenie. Miejsca, w których żyjemy też nieustannie […]