aktywne myślenie
Jak przestać myśleć – ćwiczenie rozwojowe
Myśli pojawiają się w naszych głowach praktycznie cały czas, co wynika z aktywności naszego mózgu. Jednak to, czy podążasz na nimi i dajesz się wkręcać w niepotrzebnie zabierające czas i energię procesy myślowe powinno zależeć od ciebie. To oczywiste, że czasem musisz coś przemyśleć i że myślenie jest nam potrzebne, ale to my powinniśmy móc […]