drzemka
Dlaczego drzemki są ważne
W niektórych miejscach na świecie miasta są zamknięte w godzinach popołudniowych, podczas gdy każdy idzie do domu na sjestę. Niestety, w krajach takich jak Polska, gdzie styl życia jest bardziej związany ze stylem życia zawodowego, niż ze zdrowiem, drzemka w połowie dnia jest postrzegana jako luksus, a w niektórych przypadkach, oznaka czystego lenistwa. Zanim poczujesz […]