reakcja na stres

Wszyscy doświadczamy stresu, który jest naturalną reakcją naszego organizmu. Czasami stres jest pozytywną siłą, która motywuje nas do działania. Często bywa jednak negatywną siłą, kiedy dopada nas podczas stania w kolejce czy w zatłoczonym metrze. Jeśli doświadczamy  stresu przez dłuższy okres czasu, może stać się przewlekły chyba, że w porę podejmiemy odpowiednie działania. Co możesz zrobić już […]