sezon zimowy
Jak najlepiej przejść zmianę pory roku na jesienno-zimową
Sezon jesienno-zimowy wymaga od nas dostosowania się do mniejszej ilości światła, odczuwania większego zmęczenia i senności. Zimowy czas to też okazja na nowy początek. Mimo, że przejście do jesieni i zimy jest trudniejsze niż przejście do wiosny i lata nie warto rezygnować z utrzymania dobrego zdrowia, zasobów energii i radości na odpowiednim dla nas poziomie. […]